Happy Halloween!

Happy halloween ou feliz día das bruxas, como diz o Diego que insiste em corrigir sempre que ouve Halloween, e com muita razão. Este é o segundo ano que festejamos e parece que cada vez mais, vibramos com esta tradição americana, que eu nunca gostei nem comemorei. Os filhos fazem-nos mesmo mudar, é um facto, mas também se pensarmos bem, a vida é demasiado efémera para deixarmos de aproveitar e de nos divertir em todos os momentos. Há já quinze dias que falam no dia das bruxas e perguntam quantos dias faltam e que máscara vão usar. Este ano já pediram para pintar a cara e lá tivemos que acordar às 6h30 para despachar uma bruxinha e dois esqueletos à seria! Nem queriam tomar o pequeno almoço para não estragar a pintura. 

Foram para a escola super entusiasmados, mas o Diego que sempre teve medo de máscaras e pinturas assustadoras, assim que entrou, voltou para trás a chorar e a pedir para eu ficar. No ano passado também teve medo e este ano, apesar de ter passado algum tempo a tentar convencer-se de que são pessoas mascaradas, voltou a ficar assustado. Lá ficou, mas com uma pintura nova, mais assustadora ainda, de borrada que ficou. 

Mas este ano há ainda mais uma novidade, vamos fazer a ronda pela urbanização com o grupo de crianças que lá vivem. Por isso vizinhos, preparem-se para uma visita terrorífica e não se esqueçam que Doçura ou Travessura!!!

Quem mais anda a delirar com esta nova tradição?!

E sai um passatempo para as melhoras leitoras de sempre!

Lembram-se de vos ter falado daquela máscara de carvão da Mary Kay (podem ler aquí ) e dos bons resultados imediatos que senti. Pois é, como não vos quero deixar sem experimentar esta novidade, vamos sortear uma Máscara de Carvão. 

Caso possam deslocar-se a Faro, ainda podem usufruir de:

- 1 sessão de Diagnóstico e Cuidado da Pele

- 1 aula de maquilhagem

- desconto num serviço de maquilhagem 

Para participar só têm de colocar Gosto na página do Facebook de Mãede3gémeos e na página de Ana Margarida Matoso- consultora Mary Kay e colocar o nome de dois amigos na publicação. A escolha do vencedor será aleatória e poderão participar até ao dia 8 de Novembro. 

Programas em família para os próximos fins de semana

Escolhemos este fim de semana para ir passear a Lisboa e conciliar vários programas infantis que estrearam e que ainda vão continuar por uns meses. No sábado, além da visita habitual ao Mercadito da Carlota, fomos também à Exposição Alive Dinossauros, na Cordoaria Nacional. Estreou nesse dia e vai estar até 28 de Janeiro de 2018, pelo que ainda têm algum tempo para visitar. É uma exposição que contém mais de 50 dinossauros em exposição, além de todos os cartazes com os nomes e teorias sobre o aparecimento e desaparecimento dos mesmos. Tem ainda, um pequeno show, que apesar do som não estar perceptível, os miúdos adoraram, e ainda um espectáculo de realidade Virtual 9D, que não fomos por ser pago à parte. A exposição é paga e pela primeira vez, encontrámos um local em que o bilhete de família contempla 3 filhos e não apenas 2. Um grande avanço para as famílias numerosas. Considero um programa adequado para crianças maiores que 3 anos, apesar de poderem entrar com qualquer idade. 

Hoje, também com estreia recente fomos ver o musical Aladino do Filipe La Feria e como sempre, nunca desilude. Os miúdos ficaram fixados ao palco durante toda a peça e vibraram com as músicas e as personagens.

Desta vez, devido à grande dificuldade que há para arranjar estadia em Lisboa, optámos por um apartamento da Portugal Ways na zona de Santos e ficámos fãs. 

A nova C&A no Algarve

Hoje fui conhecer a nova loja C&A, que abriu ontem no Mar Shopping no Algarve. Até agora, nunca foi daquelas lojas de paragem obrigatória, principalmente em roupas para mim, no entanto, esta surpreendeu-me muito pela positiva. As lojas C&A têm sido criadas com um conceito inovador desenvolvido por designers internos em que o objectivo é melhorar a experiência de compra. A loja está cheia de detalhes e pormenores giros. É muito espaçosa, com uma luz fantástica e os provadores são só o sonho de qualquer mulher. Acho que assim, não será difícil experimentar toda a roupa da loja. E para facilitar ainda mais, a vida das famílias nas compras, a C&A no Mar Shopping tem um cantinho com televisão para as crianças e uns cacifos para carregar telemóveis. Acho que ninguém vai conseguir resistir a uma visita?! 

O detalhe dos provadores

Podem seguir-nos através do Instangram e acompanhar os nossos Instastories 

aqui

A alimentação a partir dos 12 meses

Na semana passada, a convite da Farmácia da Penha em Faro, fui assistir a uma palestra/ sensibilização para os cuidados nutricionais na infância, mais especificamente a partir dos 12 meses, com o apoio da Nestlé. Um tema que me toca como mãe, apesar dos meus filhos já terem 4 anos e também como terapeuta da fala. Os meus filhos iniciaram os sólidos muito cedo, ainda antes dos 12 meses e comem quase de tudo, no entanto, tenho a certeza que se voltasse atrás já não faria tudo da mesma forma. Mas voltando à palestra, há ideias fundamentais a reter,  que a partir de um ano de idade, o bebé está apto a adoptar a alimentação da família e a acompanhar as refeições, sentados à mesa. Isto não implica que não comece antes e que não aplique outros métodos, ou mesmo o Baby Led Weaning, que tantos beneficios tem demonstrado ao ser aplicado. Não devem esquecer que os hábitos alimentares aprendidos na infância, permaneceram por toda a vida, sendo os pais e educadores, os modelos. 

Quando pensamos em alimentação, o primeiro que nos   vem à ideia é a nutrição e o aporte calórico, no entanto é muito mais que isso. O tipo de alimentação da criança pode influenciar e muito, a mastigação, deglutição e desenvolvimento da articulação verbal. Por esta razão, não se deve prolongar as papas e comidas passadas para além dos 12 meses. Deve-se dar preferência aos alimentos sólidos, nomeadamente a fruta aos pedacinhos e restringir a ingestão de frutas passadas aos dias de passeio. 

O que fazer para potenciar hábitos alimentares correctos? 

- A criança deve alimentar-se bem nas 3 refeições principais, não as substituindo por leites ou papas;

- Ensinar a mastigar e a saborear os alimentos sem pressas;

-Não utilizar alimentos como prémios ou recompensas; 

- Tentar impedir ou chamar à atenção alguns membros da família que costumam oferecer alimentos prejudiciais, como os que têm excesso de açúcar ou sal;

- Ter disponíveis alimentos como fruta e iogurtes em detrimento de bolachas e sumos de pacote;

- Oferecer sempre água às refeições.

Teorias sobre a alimentação saudável há muitas e cada vez mais, no entanto considero que com moderação, variedade e bom senso, se consegue lá chegar.

Experimentei e gostei...

Depois de começar a circular na internet, muitas imagens de mulheres a experimentar as máscaras pretas de carvão, com opiniões e resultados muito bons, fiquei com alguma curiosidade sobre o produto.  Agora que tive a oportunidade de experimentar uma, ainda para mais da Mary Kay, não quis desperdiçar.

A máscara contém uma tripla-ação, que limpa profundamente a pele e reduz de imediato os brilhos, uma óptima solução para as peles com tendência à oleosidade. O carvão Activo funciona como uma espécie de um íman que desobstrui os poros, eliminando as impurezas e a sujidade do seu interior. É muito fácil aplicar e retira-se com água, lavando a cara. 

Eu já apliquei duas vezes e confirmo que logo após retirar a máscara, notei bastante diferença. Senti como se tivesse terminado de fazer uma limpeza de pele mais abrasiva, em que retiram aqueles pontinhos negros que teimam em aparecer. Na segunda vez, depois de já ter retirado, o meu marido viu-me e perguntou-me se tinha feito outra vez a máscara. Para o homem notar, é porque há alguma diferença. 

Para conhecer mais sobre este produto podem consultar aquí. E se ficaram com curiosidade, fiquem atentas porque vai haver novidades. 

Hoje apliquei uma dica da parentalidade positiva e.... resultou!

Quem tem mais que um filho ou mesmo só irmãos, sabe que é raro o dia em que não há guerra entre eles. O amor de irmãos é mesmo assim, consegue-se experimentar todos os sentimentos em menos de 10 minutos, ou se amam ou se odeiam. Mas o pior, é quando estas discussões, ocorrem dentro do carro, enquanto nós tentamos conduzir e ao mesmo tempo, controlar a guerra no banco de trás. Nestes últimos dias, depois de vários meses mais calmos, os beliscões, arranhões e  chapadas voltaram a fazer parte dos nossos percursos casa-escola/ escola- casa. Altura perfeita para colocar em prática uma dica que aprendi com a Magda Gomes Dias num dos módulos de uma formação de parentalidade positiva. E sabem que mais, resultou! A Magda aconselhou, caso essas discussões aconteçam com frequência, explicar aos filhos, previamente, que se discutissem no carro, a mamã pararia o carro, porque não poderiam fazer a viagem em segurança. E só arrancaria quando todos afirmassem que já não voltavam a bater. E assim fiz! Hoje numa das circulares da cidade, depois de já se terem magoado, encostei o carro e expliquei que assim não podia continuar. A verdade é que uns segundos depois, os três já me estavam a dizer que se íam portar bem. Arranquei o carro e foram até casa muito mais calmos e eu não precisei de entrar nos meus limites vocais. 

Experimentem!

Balanço do novo ano lectivo e novas rotinas

Quem acompanha o blog, já leu anteriormente a minha preocupação antes e no início do ano lectivo, em relação ao trio deixar de dormir a sesta na escola. Pois é, já não dormem há quase dois meses e eu apesar de ser daquelas pessoas a favor da sesta, não só para as crianças, só poderei falar bem desta mudança. Atenção, que cada criança tem o seu ritmo, e o ideal seria, que em todas escolas houvesse a opção de dormir ou não dormir, dependendo da necessidade. Mas como o ideal não existe, adaptamo-nos ao que na altura pensámos que seria a melhor escolha para os nossos filhos. O que é certo, é que voltei a ter algum "descanso", depois de deixarem de dormir a sesta. Depois de 5 meses a deitá-los às 21h e ficar de castigo até às 23h, à porta do quarto, até que adormecessem, agora só posso estar grata por os conseguir deitar às 20h30 e demorarem 10 minutos a adormecer. Se as birras aumentaram?! Nem por isso! Mas tem de ser tudo muito controlado e dentro da rotina. Não pode haver grandes atrasos na hora do jantar, 19h/19h15, nem a hora de deitar pode ultrapassar as 21h em dias de escola. De manhã acordam sozinhos por volta das 7h30, cheios de energia e geralmente bem dispostos. Além da facilidade na adaptação desta grande mudança, também me surpreendeu o facto de não adormecerem no carro, após a escola ou até mesmo da natação, em que ainda demoramos 15/20 minutos a chegar a casa, dependendo do trânsito. 

Como já referi anteriormente, nem todas as crianças estão preparadas para deixar de dormir a sesta, aliás, eu até acho que nenhuma está preparada, mas a realidade é que, com 4 anos, muitas não se conseguem adaptar a esta nova rotina. Nessa situação aconselho mesmo que tentem sensibilizar a escola para esse timing. Por aqui, já que está a resultar, vamos continuar! 

Conversas deles e entre eles!

Hoje no carro, depois da natação, o Dinis ainda tinha um bocadinho de pão com queijo na mão.

 

Diego- Dinis, a mamã já não tem mais pão, dás-me um bocadinho?

Dinis- Não! Tu já comeste o teu!

Maria- Eu também quero Dinis!

Diego- Não Maria, aquilo só dá para 2!

Dinis - Não não Diego, só dá para 1! E sou eu!!!!

No fim, todos partilharam pão e queijo entre eles e o meu coração de mãe transbordou de orgulho pelos filhos que tenho!

Aprender mais sobre a alimentação saudável

Estamos a atravessar uma época em que os cuidados com a alimentação saudável são cada vez maiores, por isso, toda a informação, experiência pessoal e/ou dicas que possam surgir, são bem-vindas. E mais uma vez, o Aqua Portimão, alinhado com o conceito Healthy & Fit e sempre preocupado em fomentar o estilo de vida saudável no dia-a-dia das pessoas, promove um evento, o Foodie Experience, entre os dia 19 e 22 de Outubro, onde podem contar com a presença de figuras públicas que preconizam um estilo de vida saudável. A actriz Rita Pereira, no sábado dia 21 de Outubro, partilhará as suas rotinas alimentares assim como algumas dicas e a modelo e blogger Vanessa Alfaro que se tornou conhecida por perder 20kg, falará melhor que ninguém, sobre a sua experiência pessoal, no domingo, dia 22 de Outubro. Para quebrar o mito que para comer saudável tem de se gastar mais dinheiro, a blogger Janine Medeira abordará o tema Comer bem não tem que ser caro e a blogger Joana Oliveira colocará "as mãos na massa", para exemplificar algumas receitas saudáveis.

 

Eu não vou querer perder este evento e estarei no Aqua Portimão no sábado dia 21 de Outubro!

 

 

Podem consultar o programa aqui

 

 

 

 

 

 

Quando um deles fica doente

Regra geral, nunca ficam os três doentes ao mesmo tempo. Como se contagiam uns aos outros, o bicho demora sempre alguns dias a manifestar-se. Um doente, dois saudáveis, como nos organizamos?! Desde que iniciaram a escola, o nosso comportamento é sempre o mesmo. O que está doente fica em casa comigo ou com a avó e os outros vão para a escola. Desta forma, conseguimos dar toda a atenção que o que doente necessita nestes dias, em que todo o miminho sabe a pouco e habituamo-los a ter maior individualidade. Aconteceu uma única vez, o Dinis e o Diego ficarem doentes com varicela e a Maria foi à escola sozinha. Estranhou mas acho que adorou. E  o engraçado é como há tantas diferenças de comportamento quando vão apenas dois ou um. Acho que conversam mais e discutem menos.

Isto a propósito da semana passada em que o Dinis ficou em casa a recuperar. Agora, felizmente, estão os três bem!

O cenário repete-se!

Passaram 4 meses e o cenário repete-se. Questiono. As sessenta mortes de Pedrogão não foram suficientes para perceber que se tem de mudar muita coisa?! Cenários de terror que julgávamos quase impossíveis, repetem-se. E que poderá voltar a repetir-se, enquanto muitos encherem os bolsos às custas dos incêndios. Quem explica o fenómeno de ao mesmo tempo, iniciarem fogos em diferentes regiões de Portugal?! As condições meteorológicas descontrolam a situação, mas quem as cria, é a mão criminosa do homem, que continua a ficar impune face a tal crime. 

A população une-se nos momentos mais dramáticos e combatem o que podem, une-se depois da tragédia e dão o que têm para ajudar os que tudo perderam. Enquanto isso, os políticos averiguam e lançam inquéritos para reponsabilizar os culpados e saber o que correu mal. Há dúvidas?! Tudo! Nada funcionou quando há famílias inteiras a morrer carbonizadas e quando se angariou milhões de euros e nada foi entregue à população que tudo perdeu.

Mas, pelos visto o senhor Secretário de Estado da Administração Interna já tem a solução para o problema, pedir que as comunidades sejam mais proactivas! E talvez tenha razão! Talvez seja melhor que seja a população a aplicar a justiça que os responsáveis merecem, sejam eles loucos, empresários e/ou políticos! 

Não é apenas o grau de parentesco que os une, é o amor que sentem uns pelos outros!

Três é a conta que Deus fez, mas afinal são cinco! Cinco filhos. Fim de semana prolongado para as manas que vivem em Espanha e dias de euforia completa para o trio que adora as irmãs. Apesar da distância, a cumplicidade e admiração é imensa.  Amor de irmãos. A brincadeira parva que sempre termina em choro, as corridas, as zangas, as frases típicas "sai daqui, que já estou farta" são ainda mais constantes nestes dias. São muitos. O barulho ensurdecedor. Uma mesa cheia, o sofá sem lugares para todos. A carrinha de transporte de passageiros e passeios ainda mais animados. Na hora da despedida, os mais novos demonstram tristeza, mas rapidamente se conformam. Já sabem que as manas voltam e que a nossa família é assim, diferente a muitas e iguais a tantas as outras. O que facto une as pessoas não são os graus de parentesco mas sim, o amor que se sente uns pelos outros!

 

Red is my new colour!

Já não consigo esconder, chega esta altura e já estou farta do calor. Depois também me farto depressa do frio, mas por agora estou mesmo desejosa que as temperaturas baixem um pouco para poder voltar a vestir e calçar roupa "nova" e estrear outra.

Para este look reutilizei peças antigas de estações anteriores e nada melhor para fotografar nesta parede super colorida de um restaurante mexicano, que juntar uma biker vermelha. 

Calças Zara

T-shirt Primark

Biker Sfera

Mala Bimba & Lola

Sapatos H&M

Isso não é nada, até ao dia que me calhou a mim!

Adiámos este dia durante um ano, na esperança que com o crescimento passasse. A decisão não foi difícil. Estávamos conscientes que seria o melhor para ele, resulte ou não resulte a 100%. 

No entanto, o que eu sempre considerei e verbalizei  como fácil, hoje tornou-se interminável e doloroso. Quando alguém me falava em cirurgias, principalmente em adenoidectomia e amigdalectomias, que é o pão nosso de cada dia, a minha resposta além de que vai correr bem, era "isso é fácil, não se preocupem!". Até ao dia que me calhou a mim. Há já 3 dias que não deixava de pensar no assunto, na dificuldade que seria em separar-me do meu filho, na possível reacção dele e nos efeitos secundários que uma anestesia pode ter. Parvoíces de última hora, que desinquietam (ainda mais) o coração de mãe. 

Saímos cedo para o hospital. Ele tranquilo, mas com uma carga de mimo bem exacerbada. Já lhe tínhamos explicado que iria ser operado, para cortar umas bolinhas dentro do nariz e que iria para uma sala especial, mas nunca referimos que iria separa-se de nós. Vestiu a bata, mediu a tensão arterial, colocou o catéter, com a ajuda milagrosa do Livopan, sem nunca deitar uma lágrima, nem verbalizar um ai! A hora aproximava-se e eu estava a ver que quem iria precisar de uma dose de calmantes era eu. Chegámos à porta do bloco, as batas azuis aproximam-se e é hora da despedida. O Dinis continuou tranquilíssimo e eu uma pilha de nervos a enchê-lo de beijos, com medo do que poderia acontecer. Prometi-lhe estar ali, quando saísse. O anestesista aliviou um possível trauma (dele) na separação, com a medicação e anestesiou. Eu e o pai, permanecemos juntos, abraçados, sem conseguir conversar. Foram 30 minutos que pareceram uma eternidade, em que o cérebro paralisou para outro e qualquer assunto e apenas pensa no pior.  Controlei-me! 

Fui recebê-lo à porta e não chorava. Nunca chorou! 

Já estamos em casa e não poderíamos estar mais satisfeitos, com o hospital, com a equipa e principalmente com o nosso filho! E afinal, parece que não foi mesmo nada!

Miúdos cheios de pinta, até na natação!

Há um ano que o trio anda na natação e desde essa altura que assisto às aulas desde as bancadas, sem ter muitas certezas de onde andam os meus filhos, porque os confundia. No grupo haviam 3/4 crianças com toucas iguais e como as bancadas não são mesmo por cima, passava a aula a distinguir fisionomias. Encontrar toucas de natação diferentes é uma tarefa bastante mais complicada do que parece. E os fatos de banho? Ou optamos pelas grandes superfícies de desporto ou procuramos fatos de banho com personagens do mundo infantil, que deixa com certeza os miúdos eufóricos, mas que, mais uma vez podem haver vários iguais. Esta dificuldade foi ultrapassada a partir do momento em que apareceu a marca Otrok, uma marca portuguesa especialista em fatos de banho e toucas de natação. Nós recebemos uns, amarelos que os miúdos adoraram (já não querem os dos bonecos) e fizeram furor entre o grupo. Grande vantagem para quem tem os filhos em grupos grandes, como o caso, uma vez que, nunca mais os confundi durante a aula e consigo acompanhar o que fazem. Não deixem de espreitar a página, porque existe os mesmos modelos em cores maravilhosas. Fiquei fã da marca, pela inovação e qualidade. 

Agora já não há desculpa para não imprimir as fotografias

Uma das desvantagens da era da fotografia digital, foi deixarmos de ter fotografias na mão. Está tudo no telemóvel e no computador (muitas vezes desorganizado) mas mostrar fotos na mão a alguém, é mentira. Às vezes lembro-me do quanto gostava e continuo a gostar de mostrar os meus álbuns a amigos e fico triste por saber que, possivelmente os meus filhos não terão essa possibilidade (por acaso até têm um álbum digital de baptizado, de cada um, que foi a avó que ofereceu, já por não se imprimir nada). Para contornar esta situação, a Moony Lab, uma empresa estrangeira, entrou em contacto comigo para a impressão de um livro de fotografias, seleccionadas por mim. Descarreguei a aplicação, disponível para iOS e android e seleccionei as fotos com boa resolução, que mais gostava. Por um valor de 9,99€ recebi um livrinho de bolso com 50 fotos. Uma óptima prenda para os avós, familiares ou amigos mais próximos, no Natal que se avizinha. Por ter ficado fã do serviço, não podia deixar de partilhar com vocês. A empresa disponibiliza igualmente impressões de ímans, fotos vintage, autocolantes e posters. 

2 anos de blog!

Já passaram 2 anos desde que publiquei o primeiro post, logo a seguir ao segundo aniversário do trio. Ainda pode ser considerado um bebé, mas continua a crescer e a ultrapassar todas as étapas de crescimento e isso é que é importante. São 2 anos de existência, com mais ou menos tempo de dedicação, com mais ou menos posts, mas com muita vontade de continuar e melhorar. Não posso dizer que é fácil conciliar a vida profissional com a vida familiar e ainda ter um blog, mas quando se tem o apoio da família e se faz por gosto, não cansa, já diz o velho ditado. Aqui não há obrigações, há vontade de se escrever e tempo, escreve-se, não há, não se escreve. E por essa razão, eu continuo a não me considerar uma blogger, mas sim que tenho um blog nos tempos livres. Um diário nosso, da nossa família (im)perfeita, mas feliz.

Por gostarmos tanto deste projecto e de forma a agradecermos a todos as pessoas que nos seguem e acarinham diariamente, resolvemos comemorar esta data com uma sessão fotográfica (caseira)!